ΑΝΗΘΟΣ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΣ

Θρεπτική Αξία – Άνηθος (Βιολογικός)

Ο βιολογικός άνηθος είναι αρωματικό βότανο με πολύ χαμηλές θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Χρησιμοποιείται ευρέως στη μεσογειακή κουζίνα και προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία.

Διατροφική ανάλυση (ανά 100 g φρέσκου άνηθου)

• Ενέργεια: ~43 kcal

• Πρωτεΐνες: 3,5 g

• Υδατάνθρακες: 7 g

  • εκ των οποίων σάκχαρα: ~0 g

• Λιπαρά: 1,1 g

• Φυτικές ίνες: 2,1 g

 Βιταμίνες

• Βιταμίνη C: ~85 mg (ισχυρή αντιοξειδωτική δράση)

• Βιταμίνη A (β-καροτένιο)

• Βιταμίνη K: συμβάλλει στην υγεία των οστών και στην πήξη του αίματος

• Βιταμίνες συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β3, Β6, φυλλικό οξύ)

⚙️ Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία

• Ασβέστιο

• Σίδηρος

• Μαγνήσιο

• Κάλιο

• Φώσφορος

Οφέλη για την υγεία

• Υποστηρίζει την πέψη και μειώνει το φούσκωμα

• Έχει αντιοξειδωτική & αντιφλεγμονώδη δράση

• Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος

• Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για ήπια καταπραϋντική δράση

ℹ️ Βιολογικός άνηθος: Καλλιεργείται χωρίς φυτοφάρμακα και χημικά λιπάσματα, διατηρώντας υψηλότερη καθαρότητα και φυσικό άρωμα.

ΣΥΝΟΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

Άνηθος Βιολογικός (φρέσκος) - Ανά 100 g προϊόντος